Føler deg du deg utbrent?
Strever du med depresjon og angst?
Føler du deg ensom?
Er du nysgjerrig på en ny, kreativ tilnærming som kan hjelpe deg til å komme deg videre?
Opplever du utbrenthet, lite motivasjon eller frustrasjon som gjør at du ikke kan stå i jobben din lenger?
Er du ofte sliten, utmattet og anspent?
Strever du med depresjon og angst? Har du opplevd traumatiske situasjoner som du fortsatt bærer med deg?
Ønsker du deg mer energi, mer trygghet, eller bedre relasjoner til andre mennesker?
- Utbrenthet
- Mangel på motivasjon
- Irritabilitet og frustrasjon
- Krevende arbeidsoppgaver og arbeidsmiljø
- Veivalg i karrieren og i livet
- Ubalanse i hverdagen
- Depresjon
- Angst
- Traumatiske erfaringer
- Slapphet, slitenhet, smerter, spenninger
- Vanskeligheter i relasjoner
- Krevende nære relasjoner
- Ensomhet
- Savn etter å dele lignende erfaringer
- Savn etter trygge sosiale relasjoner
- Sosial tilbaketrekking
- Identitetsspørsmål
Kari Anne er svært dyktig til å skape et omsorgsfullt miljø hvor man kan føle seg trygg på å utforske nye uttrykksmåter. Selv år senere får jeg fortsatt mye bruk av verktøyene jeg lærte på timene våre.
Jeg vil takke deg for den fantastiske opplevelsen jeg hadde i terapitimene med deg. Du skapte et rom for tillit og en avslappende atmosfære, tilpasset metoden slik at den passet meg perfekt og sammen fant vi nøkkelen til problemet mitt. Jeg opplevde at jeg fant følelsen av meg selv takket være deg. Jeg kan med hånden på hjertet si at det fungerte å samarbeide med deg, og jeg vil absolutt anbefale deg til alle som trenger hjelp.
Takk igjen for alt!
Jeg er sertifisert kunst- og uttrykkspsykoterapeut med utdanning fra Norsk Insitutt for kunstuttrykk og kommunikasjon (NIKUT) og Universitetet i Sørøst-Norge (USN). Jeg har en mastegrad i Kunst- og uttrykksmetoder i konflikthåndtering og fredsbygging, og videreutdanning i Kunst- og uttrykksmetoder for veiledning i terapi, coaching, utdanning og forskning fra European Graduate School (EGS) i Sveits/Malta. Jeg er ph.d.-kandidat ved EGS, og skal drive kunst-basert forskning på EXIT-modellen. EXIT står for Expressive Arts in Transition, og er en kunst-basert intervensjonsmodell for traumatiserte grupper.
